Seque sem sair de casa e defina o corpo sem precisar de disciplina

O objetivo é ajudar você a perder gordura e ganhar massa magra de forma leve, sem a pressão de seguir um padrão ou regras rígidas.

Aqui você respeita o seu processo, com treinos que podem ser feitos onde e quando quiser, sem se preocupar com horários fixos ou ter que ir até a academia. O foco é ter resultados de forma leve e sem cobrança!

Não. O Secar sem Disciplina também é para quem busca ganho de massa muscular, definição e para quem quer viver uma vida com mais saúde.

Não é necessário comprar equipamentos caros. Você pode começar com o peso do seu corpo e, conforme evoluir, indicamos materiais simples e acessíveis, como garrafas de água (2L ou mais), pacotes de alimentos, garrote e outros objetos que você tenha em casa.

Sempre orientamos como usar os materiais de forma criativa e eficaz, sem precisar investir em equipamentos. E, se preferir comprar algum material específico, orientamos quais os melhores.

O Secar sem Disciplina foi feito para você treinar onde e quando quiser, sem precisar ir à academia. Mas, caso prefira, você também poderá fazer seus treinos na academia.

A falta de tempo não é mais uma desculpa. Com apenas 40 minutos a 1 hora por dia você já pode seguir os treinos e começar a ver resultados. Para os dias mais corridos, temos treinos rápidos de 10 minutos.

O melhor de tudo é que você pode fazer em casa, no horário que preferir, sem se preocupar com deslocamentos ou academias lotadas.

Assim que o pagamento for aprovado, você receberá o login e senha para acessar o programa. Os treinos são disponibilizados através do aplicativo de treinos, e você recebe o passo a passo para baixar o app e criar seu usuário. Tudo bem explicado, com suporte durante a jornada!

O Secar sem Disciplina não é um custo. É um investimento pessoal em saúde e bem-estar. Se você tem R$2,00 por dia para elevar a sua autoestima, mudar seus pensamentos e aprender a se exercitar da forma correta — sem o peso da disciplina — então está no lugar certo.

Você terá acesso por 12 meses (Plano Anual) ou 6 meses (Plano Semestral), a partir da aprovação da compra. Durante esse período, terá o cronograma de treinos com 5 novos treinos por semana.

Após esse tempo, a renovação é automática. Caso decida não renovar, basta entrar em contato com o suporte antes do término da assinatura ou ajustar a renovação nas configurações de pagamento da Hotmart.

Você poderá optar por: Pix — somente à vista; ou Cartão de crédito — em até 6x no Plano Semestral e em até 12x no Plano Anual.

(Obs.: para compras parceladas, há cobrança de juros pré-fixados. Você pode verificar os juros na própria tela onde são preenchidos os dados do cartão.)

Nossas alunas têm muitos resultados. Se seguir o que a treinadora Jéssica orienta durante as aulas, certamente alcançará seus objetivos.

Além disso, você não tem nenhum risco: se não gostar, em até 7 dias pode pedir o reembolso. Mas sei que não vai pedir, pois terá os resultados que vem buscando.

Pergunte-se: “Eu vou seguir os treinos e orientações que o programa vai me passar?” Se a resposta for “SIM”, o Secar sem Disciplina com certeza será a chave para o seu emagrecimento e ganho de massa magra.

Nosso programa vai além de ensinar a treinar corretamente. Com treinos práticos e orientações constantes, você estará pronta para uma verdadeira mudança de vida — de forma leve, sem pressão e no seu tempo.

A sua saúde, sua autoestima e seus resultados merecem um comprometimento? Se você acredita que não, então esse programa não é para você — permaneça onde está.

Mas se a sua resposta for sim, eu e minha equipe estaremos aqui para te ajudar, no seu tempo e com o suporte que você precisa.